🫙 Пустота — это не отсутствие
🫙 Пустота — это не отсутствие. Это готовность.
Пустой сосуд полезен именно потому, что пуст. Полный — уже ни для чего не годится.
Мы привыкли заполнять каждую паузу: мыслями, звуком, планами, тревогой. Нам кажется, что пустота — это потеря. Что незанятый ум — это праздность или слабость.
Но MUSIN 無心 знает другое: пустота — это не дыра. Это пространство, из которого рождается действие. Когда ум не занят собой — он способен воспринять то, что есть на самом деле.
Мастер не заполняет тишину перед ударом. Он живёт в ней — и именно оттуда приходит точность.
Попробуй сегодня ничего не делать одну минуту. Не медитировать, не дышать «правильно» — просто быть пустым. Ты увидишь, как быстро ум начнёт заполнять это пространство мусором. И в этот момент — заметь его. Этого достаточно.
Пустота — не конец. Это начало всего.
MUSIN 無心
#мусин #пустота #дзэн #осознанность #философия #MusinMind Это всё уже было в «Основном инстинкте»: искусство контакта управляет твоей жизнью
Это всё уже было в «Основном инстинкте»: искусство контакта управляет твоей жизнью.
В отношениях с партнером и особенно с самим собой, искусство КОНТАКТА является основой. Тебе уже могли прожужжать в уши все эти психологи, коучи - будь в контакте с собой, со своими чувствами.
Если нет контакта с собой и не знаешь своих потребностей, - в партнерских отношениях, твой партнер или партнерша будут управлять тобой или манипулировать.
«Я не ношу нижнего белья» во время допроса - одна из граней бриллианта манипуляций героини Шэрон Стоун.
И что происходит? Расскажу.
Герой Дугласа - внешний грозный, сильный, бравый - но внутри очень много тревоги, пустоты, тяга к риску, агрессия. Мужчина у которого внешне много силы, а внутри пустота.
Не поняли?
Тогда проще - герой Дугласа - человек не В КОНТАКТЕ с собой, своими эмоциями. Он не проживает напряжение, не выдерживает скуку, а ищет драйв, адреналин, опасность. Потому что это дает возможность почувствовать жизнь.
А внутри - ПУСТОТА. Контакт с собой потерян. Хьюстон ве гот проблем.
«Нафига ты все это мне рассказываешь, живу прекрасно и без контакта с собой. Большая часть населения Земли так и живут, и жизнь удалась. »
Ты серьезно ?
Если ты считаешь примерно так, то я тебя поздравляю. Мы только что нашли в гнезде твоей кукухи диверсанта-рецидивиста, который самозабвенно срет в твои любимые тапки и не дает тебе дышать полной грудью и реально наслаждаться жизнью.
Контакт с собой, осознание своих эмоций и чувств важен для тебя, как минимум, чтобы не прошляпить усталость и истощение, и не дай бог депрессию при достижении своих целей.
Как же выстроить контакт с собой?
Даю простое упражнение - Задавай себе 3 вопроса:
— Что я сейчас чувствую? (не «нормально», а конкретно: злость, усталость, тревога и т.д.)
— Где это в теле? (грудь, живот, горло…)
— Чего это чувство хочет?
Я прямо заставляю своих клиентов , в основном мужчин, каждый день писать отчеты мне в рамках моей психологической программы «Раскрой свой потенциал».
И не забывай: ты 100% не первый, кто мог потерять КОНТАКТ с собой. Но теперь ты точно имеешь ещё одно знание - что с этим сделать.
Если не понял как выстроить связь с собой - напиши мне @suleyman_sitdikov. Контакт точно установим. 🪷 Пустота — это не отсутствие
🪷 Пустота — это не отсутствие. Это пространство, в котором всё возможно.
Колесо держится на ступице. Но именно пустота в центре заставляет его вращаться.
Сосуд полезен своей пустотой. Комната обитаема благодаря тому, чего в ней нет.
Мы привыкли заполнять. Каждую паузу — словами. Каждую минуту — действием. Каждую мысль — следующей мыслью.
Но настоящая сила — в умении оставить место пустым.
Не пытаться заполнить тишину. Не торопиться закрыть паузу. Позволить пространству быть — и в нём появится то, что действительно нужно.
無心 не стремится. Он просто есть. И именно поэтому — вмещает всё.
#пустота #даосизм #дзэн #MusinMind
MUSIN 無心 
