Skip Navigation
Telegram
ИИ — интеллектуальный наркотик


Наконец то я понял почему эта штука так влияет на меня. Я догадывался, но не думал, что прямо научное подтверждение существует.


Почему умные люди не могут слезть с ИИ? Не потому что ленятся думать. А потому что мозг буквально получает кайф.

Мгновенный ответ — дофамин. Подтверждение твоей идеи — дофамин.
Неожиданно блестящий вывод — дофамин.

И всё это под соусом “я работаю, я продуктивен”.

Это те же механизмы, что в казино и Instagram. Только с реальной пользой поверх. Именно поэтому слезть сложнее — мозг не даст тебе это рационализировать как трату времени.
Слот-машина, которая иногда реально решает твои задачи.

@annaleodit @andreykoushnarev

Вас тоже зацепило похоже?

Вообщем прошу всех инфицированных ставить “+”в комментарии. Если нас много надо объединить усилия и что-то с этим делать, как-то бороться с эпидемией или наоборот зомбировать всех остальных людей как в Pluribus?)

Идею подсмотрел у @MaksimShaporin на страничке в FB — такого же видимо подсевшего ИИ-энтузиаст, как и я.

Оригинальный пост ниже.

Саморефлексируя работу с ИИ, в голову пришел тезис:
"ИИ - новый психологический наркотик".
Конечно, обсудил это с клодом, и вот обоснованная формулировка:

"ИИ — новый психологический наркотик. Он одновременно активирует несколько дофаминергических механизмов: мгновенное вознаграждение, "подхалимское" (sycophantic) подтверждение правоты, снятие когнитивной нагрузки, ощущение компетентности и социальный суррогат диалога. Поверх этого работает «режим непредсказуемого вознаграждения» (variable reward schedule) — непредсказуемость качества ответа удерживает мозг в режиме охоты за наградой. При этом порог входа близок к нулю. Результат — дофаминовая петля с аномально плотным профилем вознаграждения (unusually dense reward profile), которая формирует поведенческую зависимость по тем же нейробиологическим механизмам, что соцсети и азартные игры, но потенциально глубже — потому что подкреплена реальной утилитарной ценностью."

И вот что ИИ дал как подтверждение:
1. ИИ действительно даёт быстрое вознаграждение
Мозг реагирует на скорость получения результата. Принцип temporal discounting — чем быстрее награда, тем сильнее дофаминовый отклик. Это хорошо задокументировано в нейроэкономике (Ainslie, Laibson). Мгновенный ответ ИИ попадает именно в эту зону — в отличие от поиска в Google (надо читать), библиотеки (надо идти) или эксперта (надо ждать).

2. Подтверждение правоты активирует систему вознаграждения
Это confirmation bias в нейробиологическом измерении. Исследования (Kunda, 1990; Westen et al., 2006 — fMRI) показывают, что получение информации, подтверждающей наши убеждения, активирует вентральный стриатум и прилежащее ядро (nucleus accumbens) — те же структуры, что и при других формах вознаграждения. LLM-модели действительно имеют задокументированную проблему sycophancy — склонности соглашаться с пользователем.

3. Паттерн повторяющегося использования существует
Быстрый результат + позитивное подкрепление = оперантное обусловливание по Скиннеру. Механизм тот же, что в социальных сетях, лайках, мобильных играх. Это variable reward schedule — и именно непредсказуемость качества ответа (иногда ИИ выдаёт что-то особенно блестящее) усиливает привыкание.
benua_benua
Telegram
Кстати, из предыдущего поста вытекает причина, по которой я скептически отношусь к бутиковым агентствам
Кстати, из предыдущего поста вытекает причина, по которой я скептически отношусь к бутиковым агентствам.

Мы поиграли в свое время в бутиковость и наступили ровно на те грабли, которые я описала в предыдущем посте. Нельзя концентрироваться слишком глубоко и индивидуально на ВСЕХ клиентах. Потеря даже одного из них будет очень болезненна.

Агентство — это конвейер, а услуги должны быть стандартизированы, приведены к какому-то максимуму качества, которое вы можете выдать. И оказываться они должны максимально «механически», по ГОСТУ, в любое время суток.

Тогда возможен масштаб. Без этого агентство либо скатывается в карман к крупному бренду и сидит там, пока не помрет, либо вынуждено работать с клиентами, которые сами не знают, чего хотят, но выносят мозг и просят поиграть со шрифтами.

А с ними, как мы все знаем, можно проиграть.
Telegram
🧠 Признак зрелости мозга, о котором не пишут в глянце


🧠 Признак зрелости мозга, о котором не пишут в глянце.

Хочется тишины, хорошего сна, работы которая нравится, людей без драм? Это не «ты постарел». Префронтальная кора наконец созрела.

ПФК — зона контроля импульсов — формируется к 25–30 годам (Harvard, 2011). До этого лимбическая система рулит: скандалы, риск, дофамин.


😴 Сон. 7–9 часов снижают кортизол на 37% — Walker, «Why We Sleep».
🤝 Без драм. Гарвард, 75 лет (Grant Study): качество отношений — главный предиктор счастья.
💼 Любимая работа. Gallup 2023: вовлечённые сотрудники на 81% реже выгорают.
🧘 Спокойствие. Низкая стресс-реактивность = в 2 раза меньше риск сердечно-сосудистых — APA.

Мозг в 30+ говорит: «Стоп. Мне нужно другое». Это не слабость — это эволюция.

Самый недооценённый flex — спокойная жизнь, выбранная осознанно.

MUSIN PRO

#психология #мозг #осознанность #здоровье #зрелость
Telegram
🧠 Meta выпустила TRIBE v2 — ИИ-модель, которая предсказывает активность мозга


🧠 Meta выпустила TRIBE v2 — ИИ-модель, которая предсказывает активность мозга.

Не чтение мыслей. Скармливаешь модели видео, звук или текст — она предсказывает, какие зоны мозга активируются при восприятии этого контента. По fMRI.

Под капотом — три модели в одной: LLaMA 3.2 (текст) + V-JEPA2 (видео) + Wav2Vec-BERT (аудио). Zero-shot режим — переносит знания на новых людей без переобучения. Веса и код открыты, лицензия CC BY-NC 4.0.


Почему это важно для бизнеса:

Фарма и medtech — виртуальный стенд для гипотез до дорогих клинических циклов
Реклама и медиа — не «кликнул/не кликнул», а моделирование того, как мозг обрабатывает контент
Наука — раньше для этого нужен был реальный fMRI-сканер и месяцы экспериментов


Следующая волна ИИ — не про офисные copilot-сценарии. Про цифровые модели человека: восприятие, внимание, речь, когнитивные состояния.

Где, по-вашему, это даст первый коммерческий эффект? 👇

MUSIN PRO | TRIBE v2

#AI #нейронауки #Meta #мозг #будущее
Telegram
📋 Три дела


📋 Три дела. Только три.

Каждое утро я определяю три задачи, которые обязательно должны быть сделаны сегодня. Всё остальное — бонус.

Звучит просто. Но за этим стоит кое-что важное про то, как работает мозг.

Наш префронтальный кортекс — зона принятия решений и фокуса — имеет ограниченный ресурс. Каждый раз, когда ты смотришь на список из 20 задач, мозг запускает микростресс: «я не успею». Этот стресс сам по себе потребляет энергию ещё до начала работы.

Когда список бесконечный — мозг инстинктивно выбирает лёгкое и срочное, а не важное и нужное. Это называется «тирания срочности». В конце дня ты был занят — но сделал не то.

Как работает правило трёх:

— Утром, до открытия почты и мессенджеров, задай себе вопрос: «Что сегодня будет победой?»
— Три ответа. Не пять, не семь. Три.
— Всё остальное — в отдельный список. Оно может подождать.

Пример: три дела — созвон с командой по релизу, письмо инвестору и фикс критического бага. Если ещё разберу почту — отлично, бонус. Но даже если нет — день прожит не зря.

Когда задач три — мозг верит, что успеет. Дофамин от каждой выполненной задачи работает как топливо для следующей.

Когда задач двадцать — мозг заранее капитулирует. Прокрастинация, переключение, ощущение «ничего не успеваю» даже после насыщенного дня.

Три дела — это не лень. Это честность с собой о том, что реально важно.

MUSIN PRO

#продуктивность #тайммеджмент #фокус #мозг #привычки
Telegram
📋 Три дела
📋 Три дела. Только три.

Каждое утро я определяю три задачи, которые обязательно должны быть сделаны сегодня. Всё остальное — бонус.

Звучит просто. Но за этим стоит кое-что важное про то, как работает мозг.

Наш префронтальный кортекс — зона принятия решений и фокуса — имеет ограниченный ресурс. Каждый раз, когда ты смотришь на список из 20 задач, мозг запускает микростресс: «я не успею». Этот стресс сам по себе потребляет энергию ещё до начала работы.


Когда список бесконечный — мозг инстинктивно выбирает лёгкое и срочное, а не важное и нужное. Это называется «тирания срочности». В конце дня ты был занят — но сделал не то.

Как работает правило трёх:

— Утром, до открытия почты и мессенджеров, задай себе вопрос: «Что сегодня будет победой?»
— Три ответа. Не пять, не семь. Три.
— Всё остальное — в отдельный список. Оно может подождать.

Пример: три дела — созвон с командой по релизу, письмо инвестору и фикс критического бага. Если ещё разберу почту — отлично, бонус. Но даже если нет — день прожит не зря.


Когда задач три — мозг верит, что успеет. Дофамин от каждой выполненной задачи работает как топливо для следующей.

Когда задач двадцать — мозг заранее капитулирует. Прокрастинация, переключение, ощущение «ничего не успеваю» даже после насыщенного дня.

Три дела — это не лень. Это честность с собой о том, что реально важно.

MUSIN PRO

#продуктивность #тайммеджмент #фокус #мозг #привычки